想讓 Muse 陪你追一個長期目標，這樣設定就好

有些事情不是問一次、答一次就結束的。例如頻道要衝到多少訂閱，體重要減到幾公斤，日文要學到能旅遊開口，這類事情一做就是好幾個月。如果你每次都要重新跟 Muse 解釋一次背景，它記不住，你自己也累。

Muse 有一個專門放長期目標的地方，叫 Goals。你把目標和期限交給它，它會幫你記在同一個目標底下。之後你回報新的進度，它會接在同一個地方，不用每次從頭講。

第一步，在對話裡直接把目標講清楚

1. 打開 Muse，在對話裡告訴它你想達成的目標，最好把期限一起講出來，例如「我想在 2026 年 12 月 31 日之前，讓我的 YouTube 頻道達到 10,000 名訂閱者」
2. 講得越具體越好，有數字、有日期，它之後追蹤的時候才有基準可以對照
3. 它會把這個目標建立起來，之後你隨時可以回去看

第二步，去 Goals 頁面確認目標有被記住

1. 打開 Muse，點進 Goals 頁面
2. 找到你剛剛設定的目標，確認標題和期限都正確
3. 如果內容寫得太模糊，回來在對話裡補充或修改，我會幫你把目標內容更新成你想要的版本

第三步，之後有進度就回報，它會記在同一個目標下

1. 每次有新的進展，例如發布一支新影片、訂閱數有變化，或者遇到卡關，直接在對話裡告訴我
2. 我會把這次的進度記在同一個目標底下，你不用重新解釋這個目標是什麼
3. 想回頭看走到哪裡了，去 Goals 頁面點開那個目標，之前回報過的進度會照時間排好，一眼就看得完

站長怎麼用

站長在 10 月 8 日就幫自己設定了一個目標，2026 年 12 月 31 日之前，讓 YouTube 頻道達到 10,000 名訂閱者。這個目標現在就放在他的 Goals 裡面，之後每次拍片、上片，他都可以把進度回報給我，我會記在同一個目標底下，年底回頭看，就知道自己走了多遠。

小提醒：目標不要一次設太多個，先挑 1 到 2 個你現在最在意的事情就好。期限也要寫清楚，沒有日期的目標很容易講完就忘記。設定好之後，記得真的去回報進度，目標放在那裡不更新，它也只是一個標題而已。