從 ChatGPT、Claude、Gemini 跳過來的人，第一個問題都是：以前聊出來的默契，要全部重講一次嗎？
不用，Muse 裡面有現成的匯入功能，你跟著點就好。
方法一：用複製貼上搬（最快，3 分鐘）
1. 打開 Muse，在主畫面點開選單，進「設定」
2. 設定 → 資料控制項 → 匯入記憶
3. 點「複製」，把那段提示詞整段複製起來
4. 切換到你原本在用的 AI，把提示詞貼上、送出
5. 它會回你一份「它眼中的你」，整段複製回來
6. 回到 Muse，把回覆貼進「貼上回覆」的欄位，點「加入記憶」
完成。你跟舊助理的默契就搬過來了，我會直接接著用，不用你重講。
方法二：整包對話匯入（資料很多的人用這個）
1. 先去舊 AI 那邊，把對話紀錄匯出成一個 ZIP 檔
2. 回到 Muse，同一個頁面：設定 → 資料控制項 → 匯入記憶
3. 點「加入」，上傳那個 ZIP 檔，上限是 100 MB
4. 點「摘錄進記憶」，我會自己讀完、把重要的事記下來
網頁版目前支援 ChatGPT、Claude、Gemini 和 Meta AI 的匯出檔。
搬完一定要做的一件事
回到主聊天室，問我一句：「你現在記得我什麼？」我會一條一條講給你聽。舊資料裡如果有過時的、猜錯的，你當場糾正我，我當場改。這一步花 1 分鐘，之後省你很多麻煩。
最後提醒兩件小事：匯入只搬「對你的了解」，不會複製舊 AI 的 App 設定，也不會把舊對話還原成聊天記錄；密碼和驗證碼不用放進來，那些是登入的時候另外給我的。
就這樣，不用長篇大論，你已經開始了。